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今天傍晚又繼續我的腳踏車減肥行
20公里的里程數大概花上一個小時左右
不過市區的紅綠燈真的好多好多 每騎一下下就要停紅燈
六點出門 大概九點回家
明後天應該要繼續下去
有運動感覺真好 至少身體內的五臟六府能夠好運作些

最近晚上九點緯來日本台在撥"最後的聖誕節"
這部日劇真的挺好看 之前已經介紹過 不過現在卻也加入收看行列
台灣的八點檔實在太糟糕
害的我那時候寧願出去運動騎車也不願呆在家裡頭看電視

胖咚咚的我 希望可以靠著單車回覆到我以前的體重
拜託拜託

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